549: kasutera 2021/02/22(月) 00:40:05.79 ID:3+n/JO4ma
「今年で３５歳。引退まであと何球投げられるか分からないと思ったら、全部しっかりと集中してやらないとなと思いました」
キャンプ中の起床時間は午前６時～７時と早いため「睡眠の時間が必要なタイプ」で、毎日午後９時には就寝する。そのため「（ゲームをする）時間がない。睡眠の質も気になるので、しばらくは置いておこうと思います」と当面は野球に没頭する考えだ。
ダルのこれ正論すぎる…！！
559: kasutera 2021/02/22(月) 04:10:49.62 ID:qUKAvOl5a
>>549
21時から6～7時まで寝てられるって凄いな
自分は10年ぐらい前から2～3時間で目が覚めるようになってしまった
21時から6～7時まで寝てられるって凄いな
自分は10年ぐらい前から2～3時間で目が覚めるようになってしまった
570: kasutera 2021/02/22(月) 07:52:56.21 ID:WZnRNfcG0
>>559
そらお前毎日死ぬ気で体動かしてみろよ、９時間といわず１０時間睡眠も余裕だろ
一流のパフォーマンスを維持発展させるための激しいトレーニングありきの睡眠時間、デスクワーク中心の社会人に９時間眠れはキツい
そらお前毎日死ぬ気で体動かしてみろよ、９時間といわず１０時間睡眠も余裕だろ
一流のパフォーマンスを維持発展させるための激しいトレーニングありきの睡眠時間、デスクワーク中心の社会人に９時間眠れはキツい
625: kasutera 2021/02/22(月) 11:42:46.09 ID:NCJ7itAha
>>570
野球の練習って毎日死ぬ気で身体動かすって言うほどハードじゃないだろ
陸上の長距離、競輪、水泳、高校野球とかの練習ならまだしも
もしそれだけハードなら野球選手はもっと体重軽くなってるはずだよ
野球選手は練習がハードと言われてる他競技より体重重めの人が多いし
野球の練習って毎日死ぬ気で身体動かすって言うほどハードじゃないだろ
陸上の長距離、競輪、水泳、高校野球とかの練習ならまだしも
もしそれだけハードなら野球選手はもっと体重軽くなってるはずだよ
野球選手は練習がハードと言われてる他競技より体重重めの人が多いし
640: kasutera 2021/02/22(月) 12:34:49.99 ID:Q+4B7vqWd
>>625
どういう理論だよwww
それなら相撲の練習は１番楽になるぞww
どういう理論だよwww
それなら相撲の練習は１番楽になるぞww
653: kasutera 2021/02/22(月) 12:54:04.15 ID:NCJ7itAha
>>640
http://www.tokitsukazebeya.jp/nyumon/oneday/
午前10時30分に練習が終わる競技って他にあるか？
昼飯に3時間かけて2時間昼寝してる競技ってあるのか？
http://www.tokitsukazebeya.jp/nyumon/oneday/
午前10時30分に練習が終わる競技って他にあるか？
昼飯に3時間かけて2時間昼寝してる競技ってあるのか？
647: kasutera 2021/02/22(月) 12:43:48.19 ID:ZuQMh7NTa
>>625
筋肉重い、脂肪軽いというのがまず前提でな？
スポーツに合った筋肉ってのがあるんやわ
ボクシングなら軽い階級でやるために極力体重を落としたいが筋力はある程度必要だから元々軽い脂肪を落とすためにハードすぎる走り込みをする。
軍人は戦場を生き抜くための基礎体力をつけるために走り必要な筋トレもする。
長距離走者は筋肉があっても負担になるだけだからひたすらやせる。
筋肉重い、脂肪軽いというのがまず前提でな？
スポーツに合った筋肉ってのがあるんやわ
ボクシングなら軽い階級でやるために極力体重を落としたいが筋力はある程度必要だから元々軽い脂肪を落とすためにハードすぎる走り込みをする。
軍人は戦場を生き抜くための基礎体力をつけるために走り必要な筋トレもする。
長距離走者は筋肉があっても負担になるだけだからひたすらやせる。
656: kasutera 2021/02/22(月) 12:58:35.77 ID:NCJ7itAha
>>647
だから練習が長時間でハードなら体脂肪も筋肉も落ちてくるだろって話
消費カロリーが摂取カロリーを上回ると脂肪だけじゃなく筋肉も落ちていく
だから練習が長時間でハードなら体脂肪も筋肉も落ちてくるだろって話
消費カロリーが摂取カロリーを上回ると脂肪だけじゃなく筋肉も落ちていく
670: kasutera 2021/02/22(月) 13:34:11.59 ID:ZuQMh7NTa
>>656
なんで長時間の練習メニューに筋トレ入ってない前提なん？
有酸素運動をひたすら長時間こなすのだけがハードトレーニングだとでも言いたいん？
なんで長時間の練習メニューに筋トレ入ってない前提なん？
有酸素運動をひたすら長時間こなすのだけがハードトレーニングだとでも言いたいん？
694: kasutera 2021/02/22(月) 14:21:39.94 ID:ZuQMh7NTa
>>656
まあ野球自体が投手以外競技時間の半分は座ってる緩いスポーツだしな
だからと言って実力主義の厳しい世界だから自分を甘やかしてトレーニング怠けてるような奴は生き残れないと思うよ
まあ野球自体が投手以外競技時間の半分は座ってる緩いスポーツだしな
だからと言って実力主義の厳しい世界だから自分を甘やかしてトレーニング怠けてるような奴は生き残れないと思うよ
556: kasutera 2021/02/22(月) 01:34:52.96 ID:Idusyjf6a
とは言っても金の暴力でガチャと称号はとりあえずするんだろうな
YouTubeに上げないだけで
YouTubeに上げないだけで
560: kasutera 2021/02/22(月) 04:15:33.99 ID:O+ruRV9J0
言ってもハム純正にはエントリーしそうだけどなぁ
